月に１度、必ず実施されているのが「体力測定」です。
●実施内容●
握力テスト・・・握力計をギュッっと握っていただきます。
片脚立位・・・・まずは右足だけで何秒立てるかな？
では次、左足だけで何秒立てるかな？
今回の最高記録は右足２３．４８秒！！ 左足２１．２秒！！
５ｍ歩行・・・・５ｍを走らず、普通に歩行していただきます。
手押しを使用されている方は手押しを押しながらタイムを計ります。
今回の最高記録は５ｍを４．００７秒でした！！
前月の体力測定の記録と照らし合わせ、今月ここが伸びた・・・やちょっとタイム落ちたなどを
しっかりと見つめて今後の機能訓練課題にしていきます。
おいくつになっても皆様「競争意識」は高いです（笑）